中暑。

zui近很多城市等已經(jīng)進(jìn)入了30度以上的高溫天氣，在高考期間，考生zui容易出現(xiàn)的問題就是中暑。yi旦中暑，就會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛、食欲不佳、精神不振的狀況，而這些狀況的出現(xiàn)，對(duì)馬上要面臨高考的學(xué)生來講，身體難受不說，還嚴(yán)重影響到了備考進(jìn)度及效果，進(jìn)而影響心情，不利于高考發(fā)揮。所以家長在平時(shí)要注意孩子的防暑問題，家中常備解暑藥品，家長yi旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)中暑的癥狀，要及時(shí)解決，問題嚴(yán)重yi定要馬上到醫(yī)院進(jìn)行治療，不要在乎少這點(diǎn)時(shí)間，不然后面只會(huì)浪費(fèi)更多的復(fù)習(xí)時(shí)間。

腸胃不適。

在平時(shí)飲食上除了要注意考生營養(yǎng)的均衡外，還要注意清淡飲食，多補(bǔ)充水分，新鮮水果可以多吃；冷飲少吃，避*因貪涼而出現(xiàn)腸胃不適。

失眠。

距離高考不到半個(gè)月，考生承受著巨大的考試壓力，沒日沒夜的復(fù)習(xí)整理，精神高度緊張，難以自控，從而導(dǎo)致失眠、精神不振的問題，也要多加注意，幫助孩子恢復(fù)良好規(guī)律的作息。可以帶孩子去散散步、適度運(yùn)動(dòng)等放松減壓，讓孩子提前yi個(gè)小時(shí)上床睡覺等。

感冒。

天氣再熱，也不要貪涼，空調(diào)不要yi直開著，溫度不要太低。室內(nèi)注意通風(fēng)。家里常備感冒藥。

濕疹。

精神緊張、高強(qiáng)度腦力消耗壓力大加上過度勞累會(huì)引發(fā)濕疹，因此要注意紓解孩子的不良情緒，保證營養(yǎng)。

另外，因?yàn)檫@幾天忽冷忽熱，時(shí)而干燥時(shí)而潮濕，在這樣yi個(gè)環(huán)境下，*疫差的人很容易患上濕疹疾病。每年高考*值夏季，而這個(gè)時(shí)候又往往是暴雨多發(fā)季節(jié)，往年也有部分考生因濕疹而耽誤考試的報(bào)道。因此家長在高考期間yi定要注意孩子的起居衛(wèi)生，而保證孩子在室內(nèi)的干爽、舒適的環(huán)境，對(duì)于孩子保持良好的心情也有幫助。下雨濕度高的時(shí)候需要開啟杭井除濕機(jī)除濕防潮，保證室內(nèi)干爽，食品衣物等不會(huì)因潮濕而發(fā)霉，同時(shí)不干的衣服、鞋子等也可以用杭井除濕機(jī)吹干。如果孩子出現(xiàn)濕疹癥狀應(yīng)及早治療，以*影響考試發(fā)揮。

女孩子還要面對(duì)生理問題。

yi些考生可能會(huì)因?yàn)楦呖记扒榫w緊張、焦躁，擾亂了生理期，或者女生參加高考前*趕上月經(jīng)期，可能會(huì)對(duì)考試有yi定影響。其實(shí)生理期來了，如果沒有身體反應(yīng)，考生也不必當(dāng)它是yi回事，如果會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)等現(xiàn)象，則可以通過藥物來干預(yù)。但zui好不要服用避孕藥，以防有副作用，對(duì)身體造成損害，比如說會(huì)引起消化系統(tǒng)的yi些癥狀，少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)yi些腸胃方面的疾病，痛經(jīng)的女考生可以考慮在月經(jīng)來潮前yi個(gè)禮拜左右，服用孕激素，yi般來說就是指代黃體酮，直至高考結(jié)束后才停止服用，從醫(yī)學(xué)角度講，偶爾yi兩次使用黃體酮調(diào)經(jīng)對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生危害。

zui后，良好的作息，健康的飲食，良好的心態(tài)和身體，是每個(gè)高三學(xué)生應(yīng)有的zui佳狀態(tài)，而這需要家長的幫忙。高三家長，zui后2周了，再堅(jiān)持yi把，勝利終將屬于考生和默默支持的你們！