你早晨醒來(lái)，打噴嚏幾次。 你的頭很重，你的鼻子癢。 你的喉嚨刺痛，你的眼睛里的黑眼圈會(huì)在后視鏡里看著你。

您可以使用一盒紙巾來(lái)控制白天的流鼻涕，當(dāng)天晚上，您的家人無(wú)法忍受整個(gè)晚上打噴嚏。

或者你的鼻子不一定流涕，但你頭暈，頭痛，舌頭，腭和臉頰腫脹，食欲不振。

你沒(méi)有感冒 - 你患有過(guò)敏癥。

這聽(tīng)起來(lái)像是你經(jīng)常經(jīng)歷的一天嗎？

無(wú)論您是否偶爾患有季節(jié)性過(guò)敏或嚴(yán)重過(guò)敏性鼻炎，您可能會(huì)想知道如何緩解癥狀，增加您的日常舒適度。

每天早上醒來(lái)充血，咳嗽或喉嚨痛，服用抗過(guò)敏藥無(wú)效，無(wú)法生活。

如果您能盡全力減輕您的過(guò)敏癥狀（定期除塵，清掃和抽真空，將寵物帶出臥室，避免在過(guò)敏季節(jié)的戶外，并服用合適的過(guò)敏藥物），并且仍然無(wú)法擊敗您的過(guò)敏，可能是時(shí)候需要技術(shù)的幫助了。

兩種最常用的過(guò)敏癥家用電器是空氣凈化器和除濕器這些裝置可以通過(guò)不同的方式去除空氣中的過(guò)敏原：空氣凈化器捕捉煙霧，花粉，塵螨和其他過(guò)敏原，并將清潔空氣再循環(huán)進(jìn)入房間。

另一方面， 除濕機(jī)將水從空氣中取出，使霉菌，霉菌和塵螨難以生存或成長(zhǎng)。

那么哪一個(gè)適合你和你的過(guò)敏？ 我們來(lái)看看吧。

判斷您是否從空氣凈化器或除濕器中獲得更大舒適度？

基本上歸結(jié)于此; 你家的濕度是否高于50％？ 你可能（很可能）可以從除濕器中獲益巨大。

你的室內(nèi)有達(dá)到推薦濕度水平嗎？ 有的話，那么你最好是使用空氣凈化器。

家里的空氣真的很干嗎？ 通常低于40％以下，確切的百分比取決于外界的溫度，那么您可能想要擁有一個(gè)加濕器。 當(dāng)你經(jīng)歷靜電，流鼻血，瘙癢的眼睛，皮膚干燥等身體不適時(shí)，你會(huì)知道空氣太干燥。

差異解釋空氣凈化器過(guò)敏如果您的過(guò)敏被塵螨，花粉和寵物毛發(fā)嘔吐，空氣凈化器可能會(huì)有幫助。 這些經(jīng)常空氣傳播的刺激物可以通過(guò)凈化器過(guò)濾，留下更清潔的空氣呼吸。

優(yōu)點(diǎn)：可以去除懸浮在空氣中的過(guò)敏原。

小型便攜式版本方便而便宜。

是多模態(tài)過(guò)敏控制的有效部位。

缺點(diǎn)：雖然醫(yī)學(xué)上對(duì)過(guò)敏患者推薦空氣過(guò)濾，但它本身并不是一種解決方案。

像寵物頭發(fā)和花粉這樣的刺激物可以落到地板上，并粘在家具上，在那里空氣凈化器無(wú)法到達(dá)。

使用空氣凈化器時(shí)，您仍然需要采取措施減少家中的刺激，包括定期清掃，抽真空和除塵。

空氣過(guò)濾不即時(shí) - 根據(jù)容量和風(fēng)扇尺寸，大多數(shù)空氣凈化器需要15-20分鐘清潔一個(gè)房間的空氣。

不能控制濕度和霉菌，霉菌，塵螨等的生長(zhǎng)/存在需要嚴(yán)格的維護(hù) - 清潔和過(guò)濾器更換。

一些型號(hào)會(huì)發(fā)出臭氧，這可能是對(duì)肺部有刺激性的。

請(qǐng)記住，如果您對(duì)塵螨過(guò)敏，您需要知道塵螨覆蓋的地方（床墊和枕頭）。僅僅依賴的空氣凈化器是不夠的。

除濕機(jī)用于過(guò)敏如果您生活在潮濕或潮濕的氣候中，家用除濕機(jī)可能會(huì)有所幫助。 因?yàn)槊咕咕瑝m螨和其他過(guò)敏原在潮濕環(huán)境中快速成長(zhǎng)。

降低家中的濕度（特別是在地下室，水槽和狹窄的空間）可能會(huì)使這些過(guò)敏原無(wú)法茁壯成長(zhǎng)。

如果你的家里聞起來(lái)發(fā)霉，感到悶熱，或者你在窗戶或馬桶上注意到冷凝，除濕機(jī)可能是一個(gè)適合的解決方案。

優(yōu)點(diǎn)：可以限制生長(zhǎng)和培養(yǎng)潮濕的過(guò)敏原維護(hù)相對(duì)簡(jiǎn)單容易缺點(diǎn)：可引起可能刺激鼻道的干燥條件霉菌可能會(huì)在排水盆中滋生，因此需要頻繁的清潔水槽。

小型號(hào)的除濕機(jī)可能水箱會(huì)很容易就滿，并需要頻繁傾倒收集的水份。

如果您的過(guò)敏反應(yīng)比較容易受到感染和刺激，而且無(wú)法適當(dāng)?shù)倪^(guò)濾掉細(xì)菌，污垢和過(guò)敏原的干燥鼻道，您實(shí)際上可能需要向家中的空氣加水 ，將我們帶到另一個(gè)選項(xiàng) - 加濕器。

加濕器過(guò)敏加濕器將蒸氣或水霧釋放到空氣中，可以幫助軟化和潤(rùn)濕鼻通道，使鼻子舒適和正常地工作，以防止與過(guò)敏有關(guān)的感染。

加濕器有兩個(gè)好處：1.在潮濕的空氣中呼吸減少炎癥，從而有助于減輕由過(guò)敏和藥物治療副作用引起的鼻刺激，充血和炎癥等癥狀。

2.您的鼻組織更適合排出過(guò)敏原和刺激物，從而減少過(guò)敏癥狀。

醫(yī)院使用加濕器幫助肺部病人和其他需要更容易呼吸的病人。

優(yōu)點(diǎn)：在炎熱，干燥的氣候或一年中大部分時(shí)間被暴曬的家庭都可以有益可以防止由吸入空氣引起的刺激和感染缺點(diǎn)：一些過(guò)敏原在潮濕的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng)，所以找到干燥和潮濕之間的平衡至關(guān)重要。

當(dāng)在已經(jīng)潮濕的環(huán)境中使用時(shí)，會(huì)使過(guò)敏癥狀惡化。 濕度應(yīng)保持在30％到45-50％之間 - 有些機(jī)器帶有濕度計(jì)。

定期清潔是防止霉菌生長(zhǎng)的必要條件，并預(yù)防沉降的過(guò)敏原與水一起釋放到空氣中。

控制周圍的濕度問(wèn)題，但不過(guò)濾過(guò)敏原的空氣通過(guò)將濕度水平維持在50％以下，可以大大減少房塵螨造成的過(guò)敏癥狀。

過(guò)敏裝置的類型如果您知道哪種裝置最適合預(yù)防過(guò)敏，以及如何影響您的過(guò)敏癥狀，那么現(xiàn)在是時(shí)候購(gòu)買(mǎi)什么類型的凈化器，除濕器或加濕器進(jìn)入您的家庭使用。

在與咨詢過(guò)醫(yī)生，確定這是可行的，那么以下有一些指導(dǎo)方針供你參考。

空氣凈化器類型1. HEPA（高效顆粒空氣）過(guò)濾器由非常細(xì)的纖維制成，可有效地捕獲99.97％的大于0.3微米的顆粒。 一個(gè)HEPA過(guò)濾器通常持續(xù)2到4年，通常是自己最有效的空氣凈化器。

2. 電離空氣過(guò)濾器利用電場(chǎng)和帶相反電荷的顆粒，其附著在花粉和灰塵上并落到地板上或粘在墻上，在那里它們不太可能被吸入。 然而，顆粒可以再循環(huán)到空氣中。

3. 靜電空氣凈化器使用電荷吸引過(guò)敏原并將其沉積在過(guò)濾網(wǎng)上。 這些設(shè)備需要進(jìn)行清潔，通常不如HEPA過(guò)濾器那么有效。

4. 活性炭空氣凈化器使用碳過(guò)濾器捕獲污染物，而不會(huì)將其排放回空氣。 他們最有效地捕獲煙霧，氣味和化學(xué)物質(zhì)排放，但對(duì)捕獲過(guò)敏原的效果較差。

紫外線空氣凈化器使用紫外線來(lái)破壞細(xì)菌和病毒。 用于過(guò)敏患者的最有效的紫外線凈化器也是內(nèi)置HEPA或碳過(guò)濾器的紫外線凈化器，因?yàn)樽贤饩€本身不能有效地破壞過(guò)敏原。

臭氧空氣凈化器產(chǎn)生臭氧以減少氣味和清新空氣，但不能過(guò)濾灰塵或花粉，除非它們與電離器或過(guò)濾器結(jié)合使用。 臭氧是一種肺部刺激物，可能導(dǎo)致其他健康問(wèn)題。

用于過(guò)敏和哮喘的最佳空氣凈化器活性炭和HEPA過(guò)濾器，使其能夠去除各種污染物，包括氣體，顆粒和化學(xué)物質(zhì)。

對(duì)于大多數(shù)家庭來(lái)說(shuō)，結(jié)合幾種過(guò)濾技術(shù)的設(shè)備才是最有效的選擇。

關(guān)鍵是在家中理想的相對(duì)濕度下創(chuàng)造平衡。

低相對(duì)濕度使霉菌和塵螨難以生存，可以降低室內(nèi)空氣污染。

較高的濕度水平可以使您的鼻腔和喉部呼吸組織感覺(jué)更舒適。

確保家中的相對(duì)濕度在40％到48％之間。 這樣可以減少塵螨菌落，同時(shí)產(chǎn)生相當(dāng)濕潤(rùn)的空氣，呼吸舒適，不會(huì)干燥皮膚。

為了了解家庭的濕度，您可以使用濕度計(jì)。 許多除濕機(jī)或者加濕器都配有濕度計(jì)。

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