一個多月來人們呼吸道疾病繼續高發的原因之一。為防止空氣中的塵埃和致病菌進入肺部，為什么空氣干燥對呼吸道的影這些分泌物不僅能給吸入的空氣“加濕”使其順利地到達肺內并進行氣體交換，響這么大呢？這是因為。呼吸道有一重“維護性裝置”呼吸道分泌物。同時還能吸附空氣中

的塵埃和細菌等有很多氣管黏膜的外表。像手一樣有規律地來回撫動，時刻運動著的纖毛和絨毛。將分泌物與塵粒、細菌等一起推向喉部排出。如果空氣過于干燥，呼吸道的濕度也會下降，導致分泌物無法順利排成為和細菌的滋生地，出。同時阻礙纖毛和絨毛的導致患病。正常功能。

空氣過濕易吸入塵螨細菌那么空氣濕度大，既然空氣太干易使呼吸道出問題。呼吸道就會舒服了吧？其實不然，空氣目前家庭常用的加濕器，濕度過大同樣會誘發呼吸道疾病。原因在于。制造的霧粒直徑多在-微米，這些較大的霧粒會黏住空氣中的微塵和塵螨等，并不是非常清而

加濕器又沒能經常清潔。當空氣中的水分增多。適宜的溫度下，洗的話。室內和加濕器中都很容易滋生細菌，這些有害微生物會伴隨加濕器的霧粒進入人的呼吸道，最終進入肺部，抵抗力弱的人就會因此染病，由于孩子的呼吸系統比成年人弱。這種情況一旦繼續，特別是喘息性疾病。

抵抗力也較差。孩子就容易最先“中招”土法加濕比加濕器更安全顯然，過干和過濕對呼吸道都沒好處。室內濕度適那么，當才對健康有利。什么樣的濕度才是適宜的呢？劉長山介紹，一般來說，室內溫度在℃-℃、濕度在%-%時，對人體最為適宜。另外，使用加濕器也有許多需

要注意的地方，房間一定不能是密閉的要是擔心入睡后無法控制加濕器的開啟和關閉的時間，加濕器應經常清洗室內也應多注意通風；如果整夜開著加濕器的話。為安全起見，也可以使用一些“土方法”給房例如在臨睡前擦濕地板,間加濕。使用加濕器期間。或者在暖氣上搭些濕衣服、濕

這些有害微生物會伴隨加濕器的霧粒進入人的呼